Дзигоро Кано о важности укеми (умении падать)

Оцените материал
(2 голосов)

В наше время редко кому удается встретить такую же четко отточенную технику, какой она была раньше. Спортсмены стали более жесткими и ушли в оборону. Ими движет только лишь желание выиграть соревнования, а не стремление к высшим достижениям.

Тот, кто нацелен на дальнейшее совершенствование, не должен думать о том выиграет он или проиграет. Главное в дзюдо — свобода и раскованность в движениях, а также умение развивать высокую скорость. Если во время соревнований единственная мысль дзюдоиста — не проиграть, то его тело автоматически становится напряженным, жестким. А это совершенно непригодно для выполнения качественных, точных движений дзюдо.

Между тем, если концентрировать свое внимание на захватывающих ощущениях движения и скорости, то рано или поздно есть шанс развиться до желаемых высот, и быть способным защищаться или нападать тотчас, как это будет необходимо, мгновенно реагируя на действия соперника.

В дзюдо тот, кто хочет стать действительно непобедимым, не должен полагаться лишь на свою силу, иначе он точно потерпит поражение, если ему встретится более сильный соперник.

Существует множество способов обороны и все они сводятся к тому, чтобы уклониться от действий соперника или изменить свою позицию так, чтобы уменьшить влияние противоборствующей силы. Еще один из методов можно назвать «толкай или тяни». Он позволяет ослабить силы, применяемые соперником. Чтобы иметь возможность осуществлять эти оборонительные действия, вы должны получить полный контроль над своим телом — ваши движения должны быть быстрыми и раскованными.

Важно помнить о том, что у того, кто ненавидит падать, нет шансов стать мастером в искусстве дзюдо. Принимая броски соперника раз за разом, борец учится мягким падениям и постепенно преодолевает свой страх быть брошенным. Со временем опасения быть подвергнутым нападению исчезают, что позволяет взять на себя инициативу в атаке. Только следуя этим способом обучения можно познать истинную технику дзюдо. И для этого важно, чтобы обучение на соревнованиях и тренировках было направлено на развитие скорости и свободы движений тела.

Прочитано 2150 раз

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Случайное фото

kyuzo-mifune-001.jpg
Яндекс.Метрика