Профессионалам

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 6351 раз
Вот уже много лет в истории спорта появляются сотни разных направлений фитнеса и силовых тренировок, многие из которых исчезают вскоре после появления. Но гиревой спорт пользовался популярностью во все времена.…

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 2655 раз
Если спортсмен устал или перетренировался, или близок к выгоранию, ему обычно не хочется ходить на тренировки. Чтобы устранить симптомы перетренированности максимально быстро и с наименьшими потерями, есть несколько вариантов, когда…

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 5953 раз
Сушка тела подразумевает сжигание некоторого количества подкожного жира и жировой прослойки. Правильнее всего этого добиваться за счет углеводного голодания путем сокращения потребляемых калорий. Но с ростом популярности смешанных боевых искусств,…

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 10112 раз
Соревнование – это возможность реализации всех тех навыков, которые вы отрабатывали на протяжении долгого времени. Соревнования по дзюдо – серьезное испытание спортсмена. Чтобы добиться успеха даже на соревнованиях по дзюдо…

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 5921 раз
Чтобы выполнять броски дзюдо нужны сила, скорость, координация движений. Но даже если все эти качества у вас развиты на высоком уровне, это не дает вам никакой гарантии, что при выполнении…

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 5047 раз
Румынская становая тяга – это базовое упражнение в силовых видах спорта. Атлеты обычно выполняют его со штангой, гантелями или гирей, которые удерживают обеими руками между ног. Румынская становая тяга -…

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 3348 раз
Интенсивность соревновательной деятельности дзюдоистов неуклонно возрастает, а следовательно, возрастают объемы и интенсивность тренировочной работы. Любой дзюдоист, который регулярно проводит усиленные тренировки, на каком-то этапе сталкивается с чувством сильного утомления от…

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 7035 раз
В последнее время в тренажерных залах все чаще можно встретить спортсменов, использующих для выполнения силовых упражнений поддерживающие тяжелоатлетические пояса. Среди них не только пауэрлифтеры и бодибилдеры, но и представители совсем…

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 8871 раз
Кансэцу-вадза – это болевые приемы на руки, то есть выкручивания (узлы) и перегибы (рычаги), применяемые в дзюдо на локтевой сустав. Они очень эффективны в состязаниях. Кроме того, даже если вы…

Опубликовано в Профессионалам Прочитано 5344 раз
Дзюдо – жесткий вид спортивного единоборства. Иногда мы привыкаем в течение долгого времени тренироваться с одними и теми же людьми, в одном и том же месте, многократно повторяя одно и…

Страница 1 из 6

Случайное фото

image003.jpg
Яндекс.Метрика