В этой статье поговорим о наказании «шидо» и о том, как спортсмены высшего уровня пользуются им, чтобы оказать давление на соперника и выиграть поединок. Рассмотрим подробнее некоторые идеи о том, как вы, будучи дзюдоистом, можете использовать «шидо» и пассивность в своих поединках.

Взглянув на статистику соревнований по дзюдо, мы увидим, что наказания в нем составляют немалую часть оценок. К примеру, на Московском международном турнире «Большого шлема» 2011, «шидо» составили 48,5% всех оценок (по данным IJF – Международной федерации дзюдо). А в 2008 году на Олимпийских играх в Пекине доля наказаний составила приблизительно 54%. На чемпионате мира 2009 года цифры были еще выше – 63,5% по статистике IJF.

Наблюдая за состязаниями высшего уровня, не сложно заметить, что самое популярное наказание – предупреждение за пассивность; по статистике, это превалирующая доля оценки. В Москве оно составило 31,63% от всех оценок, притом, что следом шел бросок О-учи-гари (зацеп изнутри голенью) – всего 4,81%.

По последней версии правил, первое «шидо» не влияет на общую оценку, за что его называют «бесплатным». Тем не менее, данные IJF утверждают, что «шидо» за пассивность составляет 11,9% победных баллов, в то время как О-учи-гари – только 7,6%. Таким образом, «шидо» за пассивность может достаточно часто решать исход поединка.

Кроме того, даже когда «шидо» не влияет на результат всего поединка, оно косвенно решает следующие 60 или менее секунд боя после первого штрафа. Как правило, сразу после первого «шидо» противник оказывает еще больший напор на наказанного спортсмена, не позволяя тому атаковать. В результате тот быстро получает «шидо» второй раз, а противник соответственно зарабатывает оценку «юко».

Возможно, это противоречит здравому смыслу; казалось бы, именно наказанный спортсмен должен проявить больше усилий после наказания. Но, в действительности, дзюдоист высшего уровня использует первое «шидо» как повод, чтобы усилить напор, побуждая арбитра вновь оштрафовать соперника. Это тонкий расчет – вы сами можете понаблюдать за спортсменами высокого класса и посмотреть, как это происходит и совпадает ли с тем, о чем мы говорим.

Что это означает для вас как для дзюдоиста?

Это означает, что вам необходимо контролировать темп и напор атаки в поединке. Разумный подход к пассивности поможет вам выиграть. К примеру, на занятиях дзюдо вы можете потренироваться в предотвращении атак противника. Под этим следует подразумевать использование как сильных куми-ката (захватов), так и активных атак. Нельзя полностью уходить в оборону, вы должны атаковать и добиваться того, чтобы бросить соперника на татами.

Рандори дают неплохую возможность поучиться выполнять все атаки в течение 30-60 секунд, после чего остановиться (примерно тогда и выдается первое «шидо»). Затем потренируйтесь быть еще более активным и не давайте противнику проявить себя в течение еще 30-40 секунд. За это время он, скорее всего, получит второе «шидо».

На этом этапе, возможно, стоит перейти к активной обороне. То есть, не пытаться бросить соперника на татами, а начать защищаться. Обеспечьте себе хороший захват (куми-ката) и используйте движение, чтобы защитить себя от атаки. Спустя примерно 10 секунд можно предпринять атаку, в результате которой вы окажетесь в безопасной позиции в партере. Для этого нужен не небрежный и торопливый, а правильный Сэои-нагэ (бросок через плечо). Не просто подсечка, а хороший бросок из Аси-вадза, при котором падаете вы оба.

Смысл в том, чтобы минимизировать риск подвергнуться броску, уменьшить затрату сил (энергия вам может еще понадобиться в поединке или позднее в следующем круге соревнований), при этом не рискуя заработать наказание. Вести поединок нужно с расчетом.

Конечно, лучший способ сберечь энергию – это бросить соперника на татами в первые же секунды схватки и получить высшую оценку «иппон». Но в действительности на состязаниях высокого класса это случается нечасто. Так что если вы хотите подняться выше своего нынешнего уровня, нужно разрабатывать стратегию и тактику, которая позволит вам выигрывать поединки не только за счет своих умений, но и за счет знания правил нашего вида спорта.